#体力づくり

2025年6月8日

★「資産形成」以外に大切な３つのことさて、シリーズで教職員の退職後のセカンドキャリアについてお話ししています。前回はセカンドキャリアへの準備として、一番重要な「資産形成」についてお話ししました。今回は、その他の準備 […]

2025年3月4日

★そもそも、保険への加入よりも体力づくり、健康管理の方が先私は、ブログやスタエフで、「保険を見直しましょう」と、ひたすら言い続けています。家計における保険料の支出が大きすぎると、資産形成が進められません。資産形成が […]

2025年2月4日

★「健康も立派な資産なんだ」今回は、資産形成をしていく上で、健康がお金以上に大切だと語っていらっしゃる、お二人のお話についてです。一つ目が、私がnoteでフォローさせていただいている、薬剤師のしゃんてぃーさんの「健康 […]

2024年12月23日

★練習走行距離を2倍にさて、今回は直近のフルマラソン、私にとって3度目のフルマラソンの結果についてお話しします。昨年、60歳の還暦記念マラソンを5時間15分で走ったことで、私はかなり自信をもちました。それで、今回は […]

2024年12月10日

★前回までのあらすじさて、今回はいよいよ私の「還暦記念マラソン」についてお話をしたいと思っています。今回初めて聞くという方に、少しだけ前回までの内容をお話しします。私は指導主事として行政で働くようになって、10キロ […]